La Meilleure Routine de Soins de la Peau Pour les Trentenaires

Comment prendre soin d'une peau qui doit lutter contre l'arrivée des rides du visage? Passons à la routine de soins sérieuse et décente que nous méritons toutes. Nous vous expliquons comment retarder le processus de vieillissement et conserver la jeunesse de vos 20 ans.

À quoi ressemble la peau à la trentaine ?

La peau de la trentaine vieillit, mais votre visage ne le dit pas encore. Malheureusement, le processus est inévitable, car le niveau de collagène dans la peau diminue, tout comme le niveau d'œstrogènes. Comment cela affecte-t-il le teint ? Il a été prouvé que la peau des trentenaires :

• perd de son élasticité
• ne rebondit pas facilement
• n'est plus résistante aux agressions extérieures
• perd progressivement son éclat, sa vitalité et son hydratation

La baisse progressive des œstrogènes entraîne un ralentissement de la production de collagène et d'élastines, deux fibres qui empêchent le relâchement de la peau et la maintiennent en parfait état. En conséquence, la rondeur et l'étanchéité de la peau se dégradent avec l'âge.

À partir de la trentaine, la peau perd sa capacité à réparer les cellules. Le renouvellement des cellules de la peau est plus lent d'année en année. Les rides apparaissent, la peau met plus de temps à cicatriser, le visage n'est plus aussi rebondi qu'il y a quelques années. Pour ne rien arranger, la peau perd rapidement son hydratation, car sa couche protectrice s'affaiblit.

Incontournable : comment prendre soin de sa peau à 30 ans ?

1. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. PREMIÈRE ÉTAPE: LE DÉMAQUILLAGE
   Se démaquiller soigneusement est primordial. Les résidus de maquillage sont à l'origine des rides du visage ! Ils accélèrent le vieillissement en perturbant le processus de réparation, en attirant les impuretés et en déclenchant un stress oxydatif. Le maquillage rend plus difficile l'élimination des cellules mortes par la peau. Essayez de trouver le meilleur démaquillant et veillez toujours à ce que votre visage soit démaquillé avant de vous coucher.
2. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. DEUXIÈME ÉTAPE: NETTOYER
   Le nettoyage est une étape fondamentale, quel que soit notre âge. Une peau claire, débarrassée de la saleté et des cellules mortes, est plus facile à réparer et plus absorbante. En d'autres termes, les nutriments contenus dans les produits de soin de la peau agissent mieux et ont un effet plus intense. Commencez la journée avec une mousse nettoyante douce pour le visage, riche en ingrédients apaisants et en vitamines. Utilisez un gommage au moins une fois par semaine, en l'adaptant à votre type de peau. N'oubliez pas d'utiliser la mousse après le démaquillage le soir.
3. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. TROISIÈME ÉTAPE: TONER
   Un tonique pour le visage fait soupirer votre peau de soulagement. Il apaise les irritations et calme la peau tout en équilibrant le pH, ramenant ainsi le pH acide idéal. Un tonique pour la peau des trentenaires doit être riche en nutriments. Vous pouvez le remplacer par une eau florale, mais veillez à ce qu'elle soit riche en antioxydants. L'eau de rose ou l'eau de lavande sont idéales.
4. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. QUATRIÈME ÉTAPE: UN BON SÉRUM AVANT LA CRÈME POUR LE VISAGE
   Savez-vous que le sérum pour le visage est votre produit de soin prioritaire lorsque vous atteignez l'âge de 30 ans ? Choisissez-le, judicieusement, assurez-vous qu'il est adapté à votre âge ainsi qu'à votre type de peau et à ses besoins. Même les peaux réactives ont besoin d'un sérum pour le visage. Utilisez un sérum à base d'acide hyaluronique le matin et choisissez un sérum plus élaboré pour la nuit afin de retarder le processus de vieillissement : veillez à ce qu'il soit enrichi en vitamines C et E, en collagène ou en coenzyme Q10.
5. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. CINQUIÈME ÉTAPE: HYDRATER, NOURRIR, PROTÉGER
   Avec le temps, les fonctions protectrices de la peau s'affaiblissent et la couche lipidique est endommagée, de sorte que la peau perd rapidement de l'eau. Un niveau d'hydratation plus faible se traduit par l'apparition rapide de rides. C'est pourquoi il est essentiel de contrôler le niveau de lipides et d'hydratation et de prévenir la perte d'eau. L'acide hyaluronique est crucial. Pour qu'il reste en quantité suffisante dans la peau, il ne faut pas le laisser s'évaporer. Utilisez des crèmes qui préviennent la perte d'eau transépidermique (TEWL). Votre crème pour le visage doit être riche en émollients, car ils forment le manteau lipidique protecteur de la peau. Choisissez une crème riche en huiles ou ajoutez une goutte d'huile naturelle de votre choix (par exemple huile de jojoba ou huile d'argan) à votre crème juste avant l'application. Les huiles minérales, les silicones et les cires sont d'autres exemples de substances émollientes.
   Une bonne crème à utiliser à la trentaine doit également être riche en substance qui stimule la production de collagène et d'élastines. Et surtout, vous ne pouvez pas laisser votre peau sans protection UV ! Votre crème de jour doit être riche en SPF à haut facteur, idéalement 30 SPF.
6. LES SOINS DE LA PEAU DANS LA TRENTAINE. SIXIÈME ÉTAPE: UNE BONNE CRÈME POUR LES YEUX
   Une crème pour les yeux n'est pas indispensable quand on a 20 ans, mais elle le devient dès que l'on atteint 30 ans. C'est la peau délicate du dessous des yeux qui vieillit le plus vite, il faut donc l'aider : une bonne crème pour les yeux repulpe la peau, retarde les rides et élimine les poches et les cernes. Les ingrédients parfaits d'une crème pour les yeux sont, entre autres, la caféine, le caviar, le beurre de café, la coenzyme Q10, la vitamine E, l'extrait de concombre et les extraits de thé vert et de thé blanc.
   
    

   Quel est le meilleur sérum pour le visage à utiliser dans la trentaine ?

   Votre peau mérite une goutte de sérum de qualité chaque jour. Choisissez-le avec soin et veillez à ce qu'il soit riche en nutriments. À l'automne, ajoutez à votre routine un sérum à la vitamine C, qui répare parfaitement l'épiderme, l'éclaircit et lui donne l'éclat de la jeunesse.

   

   Sérum pour le visage à la vitamine C

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   Ne vous séparez jamais d'un sérum à l'acide hyaluronique. L'acide hyaluronique est essentiel, quel que soit votre âge. L'acide hyaluronique hydrate, rajeunit et remplit les espaces intercellulaires pour que la peau reste rebondie et très douce.

   

   Sérum pour le visage à l’acide hyaluronique

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   Au coucher, vous pouvez également appliquer de l'huile d'argan, qui renforce la couche lipidique et retarde l'apparition des rides. Le sérum de collagène est également très efficace pour la peau des trentenaires, car il maintient le niveau optimal de collagène.

   À noter !

   Chaque produit que vous utilisez doit être adapté à votre type de peau. Si votre peau est sensible, réactive ou si vous avez des problèmes de rupture de capillaires, vous devez en tenir compte et choisir des produits qui respectent les problèmes et les besoins de votre peau. À l'âge de 30 ans, le risque de rupture des capillaires et de varicosités indésirables est plus élevé, et les rougeurs sont difficiles à atténuer. Vous pouvez aider ce type de peau avec un bon sérum pour peau couperosée. Nanoil a ce qu'il vous faut : Anti-Redness Face Serum contient des extraits de Bugeye, de Cyprès et de Tilleul qui apaisent la peau et la maintiennent en bonne santé.

   Quelle est la meilleure crème pour le visage à utiliser quand on a 30 ans ?

   CRÈMES DE JOUR POUR LA PEAU DANS LA TRENTAINE

   Votre crème de jour doit contenir des substances émollientes pour maintenir l'hydratation (huiles naturelles) et un SPF, mais aussi des ingrédients protecteurs, apaisants et embellissants, notamment des vitamines et des extraits de plante (persil, argousier, chardon-marie) qui ont un fort effet revitalisant.

   CRÈMES DE NUIT POUR LA PEAU DANS LA TRENTAINE

   Votre crème de nuit doit être plus riche et plus riche en substances réparatrices qui embellissent la peau et intensifient le processus de réparation nocturne. Optez pour des crèmes riches en coenzyme Q10, en collagène, en rétinol et en huiles naturelles regorgeant d'acides oméga précieux, de flavonoïdes et de stérols végétaux qui ont un effet réparateur et antivieillissement.

   Quels sont les masques de beauté les plus appropriés pour les trentenaires ?

   La peau de la trentaine a besoin de produits plus puissants que ceux que vous avez utilisés ces dernières années. Remplacez vos masques par des produits qui nourrissent la peau, qui regorgent de vitamines, qui revitalisent, etc. Utilisez-les plus souvent, au moins deux fois par semaine. Essayez de temps en temps un masque de nuit, idéal pour la peau des trentenaires, car les ingrédients ont toute la nuit pour nourrir la peau afin que vous puissiez vous réveiller reposée et ravissante.

   Quels sont les meilleurs gommages pour le visage à utiliser à la trentaine ?

   Votre gommage pour le visage doit avoir une caractéristique supplémentaire : en plus d'éliminer les cellules mortes, il doit apporter des nutriments et revitaliser la peau pour qu'elle reste en parfait état. C'est pourquoi ces produits sont à base d'acides de fruits et peuvent éclaircir le visage et unifier le teint. Un gommage éclaircissant aux enzymes, riche en acides de fruits, est indispensable.