10 règles d'or pour garder un teint sain et jeune

Le soin de la peau du visage est vital : si vous voulez vous vanter d'avoir un teint sain et éclatant et une apparence jeune, vous devez suivre quelques règles cardinales. Savez-vous comment prendre soin de la peau de votre visage ?

Il n'y a probablement aucune femme au monde qui ne rêverait pas d'avoir un teint éblouissant et plein d'éclat. Il n'est donc pas étonnant que nous consacrions autant de temps aux soins du visage. Malheureusement, la peau du visage est très capricieuse et lunatique, ce qui nous cause beaucoup d'ennuis. Parfois, même un facteur apparemment insignifiant irrite et rougit notre peau pendant très longtemps.

Y a-t-il quelque chose qui puisse nous éviter un tel casse-tête ?

Les bons soins du visage

La santé et l'apparence de la peau du visage dépendent principalement de la manière dont nous la conditionnons et dont nous en prenons soin quotidiennement. Le seul moyen de rendre votre teint impeccable est d'introduire les bonnes méthodes de soins de la peau et d'adopter les bonnes routines de beauté.

Ce n'est que lorsqu'elle est constamment alimentée en substances nutritives essentielles que la peau a la possibilité d'accroître considérablement sa vitalité. Protégée contre le soleil et d'autres agressions nocives, la peau est saine et ne présente aucune trace de décoloration. Lorsque l'hydratation adéquate est maintenue, la peau est brillante, élastique et lisse. Chacun de nos gestes quotidiens a un effet considérable sur la peau.

Soins des différents types de peau

Avant de choisir n'importe quelle crème pour le visage ou lotion micellaire, essayez de répondre à une seule question : "De quoi ma peau a-t-elle besoin ?". Ce n'est qu'en adaptant les bons soins au type de peau que l'on peut garantir le succès, ce qui équivaut à créer un plan de régénération de la peau du visage personnalisé.

Voici une poignée de conseils sur la manière de prendre soin de la peau en se concentrant sur ses types particuliers.

• PEAU NORMALE - a besoin de cosmétiques naturels et doux qui ne détérioreront pas son bon état, mais qui maintiendront un niveau adéquat d'hydratation, la nourriront et la protégeront du soleil.
• PEAU SÈCHE - nécessite des produits hautement hydratants qui ont deux fonctions : réapprovisionner la peau en eau et la retenir à l'intérieur de la peau pour éviter l'évaporation. Dans ce cas, les produits cosmétiques contenant de l'acide hyaluronique, de l'urée, des céramides et de l'huile devraient faire l'affaire.
• PEAU GRASSE - Contrairement aux apparences, ce type de peau n'a pas besoin d'être déshydraté, car les produits fortement nettoyants pourraient paradoxalement encourager les peaux grasses à sécréter encore plus de sébum. Ce qui compte ici, c'est un nettoyage régulier et doux à l'aide d'argiles, associé à une hydratation judicieuse. En outre, il est essentiel de rétablir le pH naturel de la peau et d'aider les glandes sébacées à fonctionner correctement.
• PEAU COMBINÉE - elle est la plus exigeante en matière de soins car elle nécessite de combiner des rituels de beauté adaptés à deux types de peau différents : sèche et grasse. Dans la zone où la peau est grasse, il faut contrôler le fonctionnement des glandes sébacées et contrer la brillance malsaine, tandis que les parties de la peau sévèrement déshydratées doivent être intensément réapprovisionnées en eau.

Outre ces quatre types de peau de base, il existe également des types de peau sensibles, acnéiques et matures. Chacun des problèmes de peau supplémentaires, tels que la dermatite atopique ou les ridules, nécessite une attention particulière et une modification des pratiques de conditionnement afin de résoudre et d'éliminer un problème de peau particulier.

10 règles essentielles en matière de soins de la peau

Naturellement, malgré les différences, chaque type de peau doit être exposé à un ensemble fixe de pratiques de conditionnement, telles que l'hydratation, la protection solaire, l'élimination des cellules mortes de l'épiderme, etc. Que faut-il garder à l'esprit lorsqu'il s'agit de prendre soin de la peau du visage au quotidien ?

1. Le démaquillage, c'est la base

La pire chose que nous puissions faire à notre visage est d'omettre le démaquillage au coucher. La nuit est le moment où notre peau se régénère et se prépare à affronter les difficultés d'une nouvelle journée. Les cosmétiques de couleur, ou même leurs résidus, peuvent obstruer les pores de la peau et perturber son équilibre. Il est donc essentiel de se démaquiller soigneusement et de permettre à la peau du visage d'effectuer librement ses processus d'autorenouvellement.

Huiles démaquillantes

L'huile d'argan naturelle est une alternative efficace et intéressante à la lotion micellaire. Elle traite même le maquillage résistant à l'eau et nourrit en même temps la peau délicate des yeux. La même action s'exerce sur les cils et les sourcils.

2. Un nettoyage précis du visage

Le démaquillage seul ne suffit pas. Outre les cosmétiques de couleur, des dizaines d'autres impuretés s'accumulent sur notre visage : poussière, toxines, excès de sébum, gaz d'échappement, etc. Elles doivent également être éliminées au moment du coucher, car si elles restent à la surface de la peau, elles créent un environnement idéal pour le développement des bactéries, ce qui entraîne inévitablement l'apparition de l'acné.

Méthode de nettoyage à l'huile

En effet, vous pouvez utiliser un gel, une mousse ou un savon pour vous laver le visage. Mais on peut aussi se tourner vers des agents plus naturels et plus performants, comme l'huile de ricin qui présente des propriétés germicides. Cette huile convient parfaitement pour nettoyer le visage et aider les glandes sébacées à fonctionner à nouveau correctement.

3. Tonifier le visage

Une autre question cruciale concernant les soins du visage est de prêter attention au niveau de pH - il ne doit être ni trop acide ni trop basique. Malheureusement, la plupart des produits cosmétiques nettoyants perturbent l'équilibre naturel du pH de la peau, et nous devons donc faire tout ce qui est en notre pouvoir pour le rétablir. Les meilleurs produits pour ce faire sont les toniques pour le visage. Il suffit d'essuyer la peau du visage à l'aide d'un coton imbibé d'un tonique pour le visage, et c'est à peu près tout. C'est tout ce qu'il faut faire.

4. Soins de la peau des yeux

Il convient d'accorder une attention particulière à la zone délicate de la peau des yeux, qui doit faire l'objet de soins attentifs avant même de procéder aux soins appropriés. La peau située sous les yeux est très fine et sujette au vieillissement - les rides autour des yeux apparaissent en premier et toutes les imperfections telles que l'affaissement et les cernes nous font paraître beaucoup plus âgés. C'est pourquoi il est vivement conseillé d'appliquer régulièrement des crèmes pour la peau des yeux et de les tapoter du bout des doigts en limitant les frottements intensifs.

Huile pour la peau des yeux

Si vous tenez à choyer votre peau de manière naturelle, vous pouvez renoncer à l'utilisation d'une crème pour les yeux classique et la remplacer par une alternative naturelle, par exemple l'huile d'amande. Une simple goutte appliquée sur la peau des yeux la rend élastique, lumineuse et hydratée.

5. L'hydratation d'abord

L'eau joue le premier rôle dans les soins de la peau, cela ne fait aucun doute. C'est pourquoi les soins du visage doivent être principalement basés sur l'hydratation. Cette tâche peut se faire en deux temps. Tout d'abord, en approvisionnant la peau en eau grâce à des crèmes ou des masques contenant des humectants, puis en empêchant son évaporation en traitant la peau avec des huiles suffisamment puissantes pour reconstruire la barrière hydro-lipidique de la peau. Ce qui est important, c'est que chaque type de peau du visage doit être réapprovisionné en eau en permanence - et ce principe s'applique même aux peaux grasses et irritées.

6. Nourrir intensément

Outre l'hydratation, la peau du visage a également besoin d'être alimentée en nutriments adéquats qui lui permettent de rester élastique, brillante et belle. Pour le renouvellement cellulaire, la peau a besoin de vitamines A et E, de minéraux (zinc et silicium) ainsi que de substances telles que le collagène, la coenzyme Q10, l'acide hyaluronique et les céramides. Tout cela peut être apporté à la peau du visage par l'application quotidienne d'une bonne crème ou d'un bon sérum pour le visage.

Sérum pour le visage

Bien sûr, vous pouvez utiliser des crèmes et des masques pour le visage, mais seul le sérum permet d'obtenir un effet vraiment intensif. Vous pouvez utiliser la version naturelle du sérum - des émollients qui ont des propriétés anti-âge (des huiles de beauté comme l'huile de jojoba qui équilibre la peau grâce à sa structure similaire à celle du sébum humain) - ou un sérum professionnel de Nanoil qui contient les ingrédients les plus fins, hautement concentrés et fortement nourrissants - ils vont rehausser la beauté de votre peau. Alors, n'attendez plus et confiez votre peau aux professionnels de l'embellissement du visage. 

D.I.Y. : Masque à l'huile

Une huile comme l'huile de macadamia convient parfaitement pour être utilisée sous forme de masque de beauté. Combinez cette huile naturelle avec de l'argile, du yaourt, du miel ou du jus de citron et laissez reposer le mélange sur votre visage pendant au moins 15 minutes.

7. Protection solaire

Il ne faut pas non plus négliger la protection solaire. La peau du visage est délicate par nature et mal protégée contre les facteurs nocifs tels que les rayons UV. Si nous n'apportons pas à la peau les soins appropriés (par exemple en utilisant des écrans solaires), elle vieillira nettement plus vite, elle pourrait présenter des rides et des décolorations. Nous oublions souvent que la peau elle-même n'est pas dotée d'une barrière suffisamment solide pour empêcher l'action néfaste du soleil (en particulier pendant l'été, lorsque le soleil est très fort).

Les huiles : Des filtres UV naturels

Une grande majorité d'huiles peuvent être utilisées comme filtres UV naturels, car elles offrent un FPS de 4 à 10. Les plus précieuses sont l'huile de pépins de framboise dont le SPF varie de 28 à 50 et l'huile de pépins de carotte qui offre un SPF de 38 à 40 (la valeur du SPF dépend de l'origine et du processus d'extraction).

8. Exfoliation systématique des cellules mortes

Que pouvons-nous faire d'autre pour notre peau que de l'hydrater, la nourrir et la protéger du soleil ? Vous pouvez exfolier les cellules mortes de l'épiderme à l'aide de peelings enzymatiques ou de gommages mécaniques doux (y compris les gommages faits maison, comme ceux à base d'huiles et de flocons d'avoine). La peau privée de cette couche épidermique morte résiduelle se régénère plus rapidement, elle est plus lisse, son teint est uniforme et elle absorbe beaucoup mieux les substances nutritives. Enfin, le gommage du visage stimule la circulation sanguine dans la peau.

9. Massage et yoga facial

Afin de stimuler la circulation sanguine dans la peau et d'alimenter toutes les cellules en oxygène, vous pouvez masser régulièrement votre visage et faire du yoga facial. Le premier traitement à domicile consiste à masser les différentes parties du visage en effectuant des mouvements circulaires avec les doigts. Le yoga facial, quant à lui, se concentre sur la stimulation de la circulation sanguine, le mouvement des muscles du visage et l'amélioration de l'élasticité de la peau grâce à l'application de mouvements particuliers du visage et d'expressions faciales. Par exemple, les massages et le yoga facial peuvent aider à traiter le double menton et à soulever la peau qui manque d'élasticité, à condition d'être systématiques.

Massage avec des huiles

Pour obtenir de meilleurs résultats, les massages doivent être accompagnés d'huiles. Par exemple, lorsqu'elle est introduite dans le massage, l'huile d'avocat est celle qui agit le plus intensément, et les bénéfices de cette procédure sont nettement meilleurs en raison de la nutrition simultanée de la peau.

10. Des détails tout aussi essentiels

En tant que dernier principe d'une bonne hygiène de la peau du visage, il convient d'énumérer les autres détails apparemment sans importance qui, étonnamment, ont un impact considérable sur l'état de la peau du visage. Vous trouverez ci-dessous les facteurs qui influencent la peau du visage.

• Il est très important de se laver les mains avant d'appliquer des produits de beauté pour le visage, afin d'éviter que des bactéries indésirables ne soient transportées des mains vers le visage.
• Il convient d'éviter de pincer, de gratter et de toucher les lésions cutanées, car cela pourrait provoquer des inflammations.
• Les serviettes de toilette et les taies d'oreiller doivent être remplacées par des serviettes neuves assez fréquemment afin d'éviter tout contact avec les bactéries.
• En ce qui concerne les serviettes de toilette, il est conseillé d'apprendre la bonne façon de se sécher le visage. Ne frottez pas la serviette contre le visage, mais tapotez doucement la peau pour la sécher.
• Il faut savoir qu'une alimentation équilibrée est extrêmement importante pour les soins du visage. Après tout, c'est ainsi que nous prenons soin de notre peau de l'intérieur.