Démangeaisons du Cuir Chevelu. Comment Apaiser Votre Peau?

Les démangeaisons du cuir chevelu affectent environ 75% de la population. Vous pouvez choisir entre deux méthodes pour gérer ce problème : vous pouvez l’ignorer ou opter pour des soins adaptés. Nous vous proposons de découvrir les meilleurs remèdes contre les démangeaisons du cuir chevelu.

Parfois, votre cuir chevelu vous démange et vous ne pouvez pas vous empêcher de le gratter. Cette sensation est vraiment désagréable et il est plutôt gênant de se gratter en public, n'est-ce pas ? De plus, cette méthode ne permet pas d’apaiser durablement les démangeaisons. Cela peut paraître surprenant, cependant ce problème affecte une personne sur deux. Si votre cuir chevelu est sensible, cet article va certainement vous intéresser!

Cuir chevelu sec et sensible - symptômes

Comment reconnaître cette affection désagréable? La sécheresse et les démangeaisons cutanées constituent les symptômes les plus évidents. Ces problèmes cutanés sont fréquemment associés à de légères douleurs localisées au niveau des racines des cheveux et à une hypersensibilité à divers facteurs (produits, flux d'air chaud généré par le sèche-cheveux, stress voire même contact avec la peau). Les démangeaisons du cuir chevelu indiquent généralement que cette zone est très sensible. La peau est extrêmement sèche, elle tiraille, elle desquame, elle comporte des rougeurs, même s'il est difficile de s'en rendre compte car le cuir chevelu est couvert de cheveux. Tous ces éléments peuvent favoriser l'apparition de pellicules et la chute des cheveux.

Les démangeaisons du cuir chevelu sont des signaux

Les démangeaisons du cuir chevelu ne constituent pas uniquement un problème désagréable, ces symptômes sont des signaux envoyés par votre organisme. Tout comme les tiraillements cutanés localisés sur le visage, ces démangeaisons indiquent que la barrière protectrice de la peau est fragilisée. Peu de gens savent que le cuir chevelu (ainsi que l’épiderme du visage et des mains) figure parmi les zones les plus sujettes à l’hypersensibilité cutanée.

Comment interpréter les signaux transmis par votre cuir chevelu? Cette zone est irritée lorsqu’elle manque d’hydratation et ces symptômes indiquent également que sa barrière lipidique naturelle ne la protège plus efficacement (il est facile la régénérer en effectuant un traitement capillaire à l’huile). Ces symptômes désagréables vous indiquent qu’il est temps d’agir: vous devez consacrer davantage de temps à votre cuir chevelu pour l’entretenir de manière optimale.

Comment opter pour un traitement anti-démangeaisons adapté?

La clé du succès consiste à identifier la cause des démangeaisons. La sécheresse cutanée, les tiraillements et la desquamation sont favorisés par nos mauvaises habitudes (généralement adoptées de manière inconsciente). Ces symptômes peuvent être associés à une maladie ou favorisés par des facteurs extérieurs, cependant ils apparaissent généralement à cause de notre négligence ou de notre ignorance en matière de soins capillaires quotidiens.

Si vous parvenez à identifier la cause de vos démangeaisons, vous pourrez sélectionner plus facilement les soins adaptés pour votre cuir chevelu. Il est toujours plus efficace d'identifier la cause directe du problème que de suivre des conseils et des recommandations au hasard.

Les causes les plus fréquentes des démangeaisons du cuir chevelu

Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent être causées par de nombreux facteurs. Certaines de ces causes sont inévitables, ex : rayon UV (soleil), toxines (pollution environnementale), froid glacial, chaleur, pluie (conditions climatiques), toutefois nous pouvons nous protéger pour prévenir leurs effets néfastes.

De plus, nous pouvons lutter contre d’autres facteurs qui favorisent l’hypersensibilité du cuir chevelu, ex: en modifiant notre alimentation (repas sains et équilibrés) et en essayant d’éviter les situations stressantes. Peu de gens savent que les chapeaux et les casques serrés peuvent également provoquer des démangeaisons du cuir chevelu. Toutefois, la plupart des affections du cuir chevelu sont causées par des soins capillaires inadaptés.

Voici les erreurs les plus fréquentes qui provoquent des démangeaisons du cuir chevelu:

• les lavages excessifs et les produits inadaptés, ex: les shampooings agressifs qui éliminent la barrière protectrice naturelle du cuir chevelu,
• les appareils de coiffure chauffants, l’air chaud généré par le sèche-cheveux irrite le cuir chevelu,
• l'utilisation excessive de cosmétiques (en particulier de produits coiffants) qui s'accumulent sur le cuir chevelu et provoquent des irritations,
• les lavages effectués avec de l'eau chaude et de l’eau dure chlorée, sans éliminer parfaitement tous les résidus de shampoing.

Evidemment, les démangeaisons peuvent également être associées à des maladies du cuir chevelu notamment au psoriasis et à l'eczéma. Il est difficile de les éliminer sans faire appel à un spécialiste, il est donc recommandé de consulter un dermatologue ou un trichologue.

La règle d'or : NE PAS SE GRATTER!

Les démangeaisons du cuir chevelu sont principalement causées par des irritations chroniques qui nous incitent à toucher et à gratter notre peau pour nous soulager. Malheureusement, ce n’est pas la bonne solution ! Cette méthode soulage temporairement le cuir chevelu, cependant les démangeaisons deviennent encore plus intenses. Par conséquent, le cuir chevelu démange encore plus... et cela crée un cercle vicieux. Vous devez donc essayer de toucher cette zone le moins possible. Quelles sont les autres méthodes qui peuvent vous soulager ?

10 conseils pour lutter contre les démangeaisons du cuir chevelu

Pour commencer, vous devez suivre ces règles essentielles pour entretenir votre cuir chevelu afin d’atténuer la sécheresse cutanée, les tiraillements et les irritations.

1. Remplacez votre shampooing par un produit qui contient des ingrédients doux et naturels.
2. Évitez de laver excessivement vos cheveux et utilisez toujours de l'eau tiède.
3. Laissez vos cheveux sécher à l'air libre, sans utiliser de sèche-cheveux.
4. Évitez d’utiliser des appareils de coiffure chauffants, des mousses, des laques, etc.
5. Consommez davantage d'huiles et de légumes.
6. Utilisez des huiles pour effectuer vos soins capillaires.
7. Rincez soigneusement vos cheveux, voire même deux fois si nécéssaire.
8. Protégez votre cuir chevelu du soleil, des toxines et de la chaleur.
9. Laissez vos cheveux respirer (évitez les chapeaux et les chignons serrés).
10. Évitez de gratter votre cuir chevelu avec votre brosse, peignez vos cheveux en douceur.

Les remèdes contre les démangeaisons du cuir chevelu

Comment atténuer les démangeaisons du cuir chevelu et apaiser rapidement votre peau en utilisant des remèdes faits-maison? Voici les meilleures méthodes :

1. Préparation à base d’huile d’olive et de bicarbonate de soude - mélangez 2 cuillères de bicarbonate de soude avec une cuillère à café d’huile d’olive. Ajoutez de l’eau pour obtenir une pâte. Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu (plus facile à appliquer sur cheveux humides) et laissez-la agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez soigneusement vos cheveux.
2. Masque à l’avocat et à la banane –ces deux fruits contiennent des nutriments et des graisses indispensables pour votre cuir chevelu. Mélangez 2 bananes et 1 avocat, appliquez la préparation obtenue sur les racines de vos cheveux et laissez-la agir pendant environ 30 minutes. Ensuite, rincez soigneusement vos cheveux.
3. Rinçage au vinaigre de cidre – le vinaigre s’avère très efficace pour lutter contre les démangeaisons. Mélangez une demi-tasse de vinaigre avec la même quantité d’eau, utilisez cette préparation pour rincer vos cheveux et massez votre cuir chevelu. Patientez 15 minutes et rincez à nouveau vos cheveux à l’eau claire.
4. Hamamélis de Virginie – mélangez de l’hydrolat d’hamamélis naturel et de l’eau distillée (proportions 1 :2) et appliquez la préparation obtenue sur votre cuir chevelu. Massez cette zone pendant plusieurs minutes, laissez le soin agir quelques instants et rincez soigneusement vos cheveux.
5. Traitement à l’huile essentielle d’arbre à thé – mélangez une huile de base légère, ex : huile d’olive, d’argan, d’amande ou de jojoba, avec 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Appliquez la préparation obtenue sur votre cuir chevelu, laissez-la agir pendant environ une heure. Pour finir, rincez soigneusement vos cheveux.
6. Gel à l’aloe vera – ce gel est disponible en pharmacie, cependant le gel qui est extrait des feuilles fraîches d’aloe s’avère plus efficace. Appliquez le gel sur votre cuir chevelu et laissez-le agir pendant 30 minutes au minimum. Rincez soigneusement vos cheveux à l’eau tiède.

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