Comment prendre soin de ses mains ? Soin à l'huile et bains naturels à domicile

Les mains sont souvent un attribut de beauté à part entière. Beaucoup de gens font attention à l'état des mains des personnes qu'ils rencontrent. Il est donc primordial de leur accorder du temps dans notre routine de soin. Découvrez les soins d'ongles à l'huile, les bains pour les mains et les soins faits maison !

Je pourrais parier que vous consacrez beaucoup de temps aux soins de votre visage. Vous cherchez à lui apporter douceur et éclat grâce à différents rituels de beauté. Pourquoi ne pas faire la même chose avec vos mains ?

La plupart des gens n'accordent pas autant d'attention à leurs mains qu'à leur cheveux ou à leur peau. C'est une erreur. En effet, depuis que nous sommes petits, nos mains sont mises à rude épreuve. Elles sont sans cesse exposées aux effets parfois nocifs de nombreux facteurs et substances. Ne pas prendre soin de ses mains les rend rugueuses, craquelées et sèches.

Les choses qui abîment la peau des mains

Il y a beaucoup de choses qui abîment les mains et les rendent sèches. Les détergents ménagers, le rayonnement solaire et notre manque de soin de manière générale. Le manque de soin approprié est souvent la cause principale de leur mauvais état. Peu de gens réalisent que la peau des mains a des besoins complètement différents de ceux des autres parties du corps.

À savoir !

En raison de la faible quantité de tissus et glandes sébacées sur vos mains, la couche hydrolipidique naturelle des mains est trop fine pour les empêcher de s'assécher.

C'est ce qui fait toute l'importance du soin des mains. Vous devez aider cette peau si particulière, exposée à tant d'éléments nocifs. Découvrez ce qu'il faut éviter de faire pour protéger vos mains :

• Se laver excessivement les mains avec du savon, car cela les déshydrate et modifie leur pH.
• Se laver les mains à l'eau chaude, car cela déshydrate la peau.
• Exposer ses mains aux détergents ménagers (sans gants).
• Exposer ses mains au froid en hiver ou rayonnement solaire intense en été.
• Utiliser trop souvent les sèche-mains qui déshydratent la peau.
• Sécher trop vigoureusement les mains avec une serviette.
• Mettre ses mains en contact avec du chlore (par exemple dans la piscine).
• Oublier d'hydrater régulièrement la peau des mains.
• Différents types de dommages physiques.

Comment prendre soin de ses mains pour qu'elles ne soient pas rugueuses et sèches ?

Maintenons que nous savons ce qui peut être nocif pour les mains et ce qu'il faut éviter pour les garder belles, hydratées et lisses, il est temps de passer aux règles clés du soin des mains.

1. RÉGULARITÉ. C'est la règle la plus importante. Vous devez prendre soin de vos mains tous les jours. Utiliser une crème une fois par mois n'aura aucun effet. Seuls les soins systématiques et réguliers ont des effets à long terme, alors consacrez un peu de temps au soin des mains tous les soirs avant de vous coucher.
2. SOIN COMPLET. Un bon soin des mains ne consiste pas seulement à appliquer une crème. Vous devez prendre soin de votre peau de manière globale, c'est-à-dire la protéger contre les éléments nocifs, assurer son hydratation et un soin suffisant, ainsi que la nourrir de l'intérieur avec une alimentation saine. Si vous suivez tous ces principes, vous aurez rapidement de belles mains.
3. NATUREL. La peau des mains souffre surtout lorsqu'elle est en contact fréquent avec des produits chimiques. Je ne parle pas seulement des détergents dans les produits ménagers, mais aussi de ceux cachés dans de nombreux cosmétiques. La peau des mains préfère des soins naturels, tels que les huiles de beauté 100% bio.

 

Que faut-il utiliser pour avoir de belles mains ?

Vous voulez de belles mains en bonne santé ? Pas de problème, il vous suffit d'en prendre soin régulièrement en utilisant les bons produits. Vous avez trois options : crème pour les mains, soins des mains en salon professionnel ou soins à domicile à base d'huiles et de produits nourrissants riches en vitamines. Pour faire votre choix, prenez en considération vos besoins et votre budget.

Il est important que vous apportiez à vos mains :

• une hydratation et nutrition en profondeur
• une protection contre la perte d'eau
• une protection contre les facteurs nocifs
• un nettoyage et gommage

TOP 5 des soins à domicile pour la peau des mains

Les soins des mains à la maison sont moins chers et naturels, en plus de pouvoir être adaptés aux besoins de votre peau à votre guise. Leur inconvénient en revanche est qu'ils prennent du temps. Malgré cela, certains soins unversels et efficaces valent la peine d'être essayés car leurs bienfaits compensent tous les efforts que vous fournissez pour les préparer. Comment prendre soin de ses mains à la maison ?

GOMMAGE DES MAINS FAIT MAISON

Vous devez commencer par faire un gommage. En effet, l'exfoliation de l'épiderme est l'une des étapes les plus importantes. Un gommage doux retire les cellules mortes et les autres impuretés, vous donnant des mains lisses et douces. Il stimule également la circulation sanguine pour que les mains soient nourries de l'intérieur. C'est pourquoi vous devez utiliser un gommage régulièrement.

Comment faire pour réaliser un gommage des mains ? Achetez-en un tout prêt ou testez nos recettes faciles faites maison.

Gommage au sucre

C'est le plus simple à réaliser. Mélangez une ou deux cuillères à soupe de sucre fin avec une quantité équivalente d'huile naturelle, telle que l'huile d'amande ou l'huile d'argan. Vous pouvez rajouter du miel pour ses propriétés hydratantes ou du jus de citron pour éclaircir votre peau.

Gommage aux flocons d'avoine

Les flocons d'avoine sont une source de nutriments que vous pouvez utiliser dans votre gommage car ils ont aussi un pouvoir exfoliant. Mélangez une cuillère à soupe de flocon d'avoine avec une l'huile de votre choix, du miel ou du gel d'aloe vera (vous pouvez également mélanger tous ces ingrédients).

Gommage au café

Les gommages à base de café sont réputés pour leur effet anti-cellulite mais ils peuvent également purifier la peau des mains. Préparez un café et laissez refroidir le marc de café. Ajoutez de l'huile d'olive (ou une autre huile naturelle), un peu de miel et de la cannelle.

Faites un gommage au moins une fois par semaine.

SOIN À L'HUILE

Après le gommage, place à l'étape où vous nourrissez vos mains. Comme la peau est exfoliée et stimulée, elle va beaucoup plus facilement absorber les nutriments. C'est donc le meilleur moment pour faire un soin à l'huile. Le soin à l'huile permet de réparer, hydrater, nourrir et adoucir vos mains.

Quelles sont les meilleures huiles pour les mains ?

Découvrez les meilleures huiles pour la peau sèche. Vous pouvez les utiliser seules ou en tant que base pour un gommage, un bain de main ou un masque.

• Huile d'olive : elle a un effet anti-âge et rend la peau douce, lisse et éclatante. Elle a également un effet revitalisant beaucoup plus impressionnant que de nombreuses crèmes et protège les mains contre la déshydratation et la lumière du soleil.
• Huile de noix de coco : outre son parfum incroyable, elle est très efficace en soin pour les mains car elle renforce la barrière hydro-lipidique naturelle de la peau pour qu'elle reste hydratée.
• Huile d'argan : elle est parfaite pour un soin à l'huile car elle a de nombreux bienfaits. Elle protège du soleil et de la chaleur, favorise la réparation et le renouvellement cellulaire, hydrate, nourrit et a un effet anti-âge qui retarde le vieillissement cutané des mains.

BAIN DES MAINS NOURRISSANT

C'est une autre option qui nourrit et revitalise la peau des mains, en plus d'être relaxante. Comment préparer un bain maison ? Vous avez le choix entre divers ingrédients (tels que des huiles, des herbes, des graines) pour adapter le bain à vos besoins.

Bain aux herbes

Les herbes, telles que le souci, aident à réparer la peau, ont un effet protecteur et apaisent les irritations. Versez, faites infuser 4 cuillères à soupe de fleurs de souci dans de l'eau bouillante puis trempez vos mains dans l'infusion (une fois refroidie) pendant 10 minutes.

Bain à l'huile

Le bain à l'huile d'olive est sûrement le plus connu. L'huile d'olive est riche en acides gras essentiels et en vitamine E. Ce soin est très facile à préparer : il faut faire chauffer légèrement 480 mL d'huile d'olive, puis ajouter le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe d'huile de ricin et de miel. Trempez vos mains dans ce mélange pour les hydrater en profondeur, les nourrir et les rajeunir !

Bains aux graines de lin

Les graines de lin regorgent d'éléments précieux et sont pleines de potentiel. Faites bouillir 2 cuillères à soupe de graines dans de l'eau pendant environ 5 minutes. Laissez le mélange refroidir puis trempez-y les mains pendant 15 à 20 minutes pour adoucir et hydrater vos mains.

MASQUES POUR LES MAINS FAITS MAISON

Un masque fait maison est une autre excellente idée pour prendre soin de ses mains. Vous pouvez utiliser ce que vous avez à portée de main pour apporter plein de nutriments à votre peau. Voici les masques les plus populaires.

Masque à la pomme de terre

Il est extrêmement facile à préparer, blanchit, nourrit et lisse la peau. Faites bouillir 2 pommes de terre, écrasez-les et ajoutez deux jaunes d'oeufs et deux cuillères à soupe de lait chaud. Appliquez le mélange sur vos mains, enfilez des gants et laissez agir 15 minutes avant de rincer.

Masque à la paraffine chaude

Vous pouvez acheter de la paraffine en pharmacie. Faites-la fondre, appliquez une crème sur vos mains puis trempez-les dans la paraffine. Une fois qu'elle a durci légèrement, retirez vos mains. Ces gants de paraffine fonctionnent comme une compresse qui intensifie les effets d'une crème pour les mains, hydrate, nourrit et adoucit. Au bout de 15 minutes, retirez la paraffine.

Masque à l'avocat

Pour prendre soin de vos mains, vous pouvez utiliser les choses que vous avez à portée de main, telles qu'un avocat. Ce fruit simple est une source d'acides gras essentiels, de vitamines et de minéraux. Écrasez un avocat et appliquez la chair sur vos mains. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'avocat naturelle pour avoir une peau belle et saine.

MASSAGE DES MAINS À DOMICILE

Le massage est également une méthode pour prendre soin de la peau de vos mains. N'hésitez pas à utiliser des huiles de beauté naturelles pendant que vous massez. Outre l'huile d'argan, vous pouvez essayer l'huile d'amande, de pépins de raisin, d'olive ou de noix de macadamia. Massez la peau avec des mouvements circulaires pendant quelques minutes pour l'adoucir, la lisser et la rendre plus élastique. Idéalement, vous devriez massez vos mains pendant le soin à l'huile ou juste après car c'est le meilleur moyen d'intensifier l'effet des autres soins.